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Du marasme à l’harmonie

Par Elisabeth Molina

Je ne sais pas si cela vous arrive ou si cela n’arrive qu’à moi mais dans les phases de transition, avant ou après un changement de vie important –déménagement, départ des enfants, retraite, licenciement, changement de métier, séparation, famille qui se recompose, etc. …nous avons envie que le temps s’accélère et nous avons aussi besoin de remplir le vide créé par le changement à tout prix.

En coaching et d’après le modèle de Frédéric Hudson (sociologue et coach), nous appelons cette phase de vie le marasme. 

Nous considérons que cette période de trouble est nécessaire et c’est d’ailleurs autour de ces moments que se construit le plus l’identité. 

D’ailleurs, si vous regardez dans votre passé, les périodes inconfortables sont souvent celles qui vous ont permis le plus de vous construire.

Or, point important, culturellement, en Europe et surtout en France, nous avons peur d’entrer dans ce marasme. 

Histoire de ne pas montrer que l’on n’est pas performant ou bien par peur de vivre des émotions fortes.

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Il se trouve que  le problème de cet état n’est pas d’y être, mais bel et bien d’y rester. 

Si vous l’acceptez et si vous vous posez les bonnes questions, avec bienveillance et patience,  vous en sortirez. 

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Les questions du genre : Qui suis-je ? Qu’est-ce que je veux pour moi ?

L’expérience montre qu’un nouvel équilibre de vie passe par un nouvel environnement global : prendre soin de soi, questionner ses besoins profonds, retrouver du plaisir, des activités sociales, de la vitalité, bien se nourrir, faire du sport, des activités artistiques etc. … Mais ce n’est pas toujours évident de reconnaître nos besoins réels et d’y répondre dans son quotidien avec son lot d’obligations.

Alors ? Rien de tel que la formule BREAK au Domaine des Tilleuls d’Or pour aborder l’ensemble de ces aspects dans le cadre de l’Olfactocoaching ou pour prendre du recul en profitant du cadre cocooning de la bergerie dans son berceau de verdure. 

Sachez que l’odeur d’huile essentielle de Lavande Vraie, si elle est aimée, peut être une véritable ressource durant cette phase. C’est pourquoi vous pourrez la sentir dans la séance Harmonisation odorante. 

Et si elle n’est pas aimée, d’autres odeurs seront sélectionnées pour vous accompagner dans votre chemin spécifique.

 

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